Jumat, 17 Mei 2019

Sejak Kapan Sebaiknya Ibu Hamil Mengonsumsi Prenagen Mommy?

Ketika hamil, seorang wanita membutuhkan asupan nutrisi yang lebih karena bukan saja untuk dirinya sendiri, tapi juga janin di dalam kandungan. Wanita hamil haruslah menjaga pola makannya dengan baik agar kesehatannya tetap terjaga dengan baik. Salah satu sumber aspuan gizi yang baik untuk bumil adalah prenagen mommy.


Pentingnya Susu Khusus Ibu Hamil

Mengonsumsi susu khusus untuk ibu hamil bisa memberikan asupan nutrisi yang lengkap. Gizi yang terkandung di dalamnya juga kaya akan manfaat dan mampu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh ibu maupun janin. Sebenarnya, asupan gizi bisa Anda dapatkan dari makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari.

Asupan nutrisi janin dalam kandungan hanya bisa diperoleh dari apa yang dikonsumsi oleh sang ibu. Apabila asupan sang ibu saja masih kurang, maka bisa menyebabkan gangguan kesehatan atau perkembangan dari janin. Jika hal ini terus berlangsung maka bisa memberikan dampak buruk bagi janin Anda.

Manfaat Susu Khusus Ibu Hamil

Susu ibu hamil tidak hanya baik untuk sang ibu sendiri, tapi juga janin dalam kandungannya. Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan, diketahui bahwa ibu hamil yang mengonsumsi susu ibu hamil akan melahirkan anak dengan badan yang lebih tinggi saat usia remaja. 

Tidak hanya berpengaruh terhadap tinggi badan anak, kandungan dalam susu ibu hamil juga baik untuk perkembangan IQ janin. Hal ini tidak terlepas dari kandungan yodium dan memberikan banyak manfaat untuk perkembangan janin. Anda pun bisa menjadi lebih sehat dan memiliki daya imun yang baik dalam beraktivitas.

Waktu yang Tepat untuk Minum Susu Ibu Hamil

Banyaknya manfaat yang diberikan susu ibu hamil terkadang membuat beberapa wanita sudah mengonsumsinya bahkan di awal kehamilan. Padahal, kita harus tahu terlebih dahulu berapa kebutuhan nutrisi yang kita perlukan pada setiap trimester. Hal inilah yang dijelaskan oleh dr. Juwalita Surapsari, Sp. GK.

Saat hamil trimester pertama, seorang wanita membutuhkan tambahan energi sebesar 180 kkal/ hari, 300 kkal/ hari dan tambahan protein 20 gram/ hari untuk trimester kedua dan ketiga. Anda bisa menyesuaikan kandungan nutrisi pada susu ibu hamil dengan kebutuhan energi dan protein.

Aturan Minum Susu Ibu Hamil

Berbagai kandungan di dalam prenagen mommy mampu memberikan manfaat bagi kesehatan. Untuk bisa mendapatkan manfaat yang lebih optimal, disarankan untuk Anda tetap mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat. Berilah jeda sekitar satu jam sebelum minum susu agar penyerapannya bisa lebih sempurna.

Meskipun banyak khasiat yang diberikan, jangan berlebihan dalam mengonsumsi susu ibu hamil. Anda bisa memilih salah satu varian rasa susu ibu hamil sesuai dengan selera atau bisa bergantian jika ingin mencoba rasa yang berbeda. Dalam sehari, cukup konsumsi dua gelas saja. 

Susu prenagen mommy memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan sang ibu dan juga janin di dalamnya. Untuk bisa mendapatkan manfaat yang lebih optimal, Anda harus mengetahui waktu dan cara yang tepat dalam mengonsumsi susu ibu hamil. Anda bisa mendapatkan susu ibu hamil dari orami.co.id.


EmoticonEmoticon